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想要翘臀跟我学 20分钟美臀舞(3)

1970/01/01 08:00瑞丽网

3、剪刀跳

右腿屈膝向前迈出,使膝盖与脚踝成直角。左膝向下,至膝盖轻轻着地。两脚蹬地,向上跳起。在空中换腿,落地时呈左腿向前迈出姿势。重复10次。

标签: 翘臀 美臀 塑造美丽翘臀

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