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干物女美腿窝在家里也能瘦(3)

1970/01/01 08:00瑞丽网

看电视抬腿瘦大腿

  3、看电视抬腿瘦大腿

  看电视的时候坐在椅子上,膝盖不要弯曲,将一条腿抬起,再放下,反复此动作8-10次再换另一条腿,可以去掉大腿两侧的赘肉。

标签: 美腿 瘦腿 修长美腿

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