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大胸MM也苦恼 搜集缩胸妙招(2)

1970/01/01 08:00瑞丽网

  搜寻民间流传的缩胸方法

  缩胸大法一:盐水按摩

  大部分巨乳女性,主要是因为胸部那脂肪过多,可以通过让胸部做运动,消耗胸部脂肪来达到减胸效果。在日常生活与各种运动当中,胸部几乎没有什么活动量。为了让胸部能够动起来,可以坚持按摩乳房,用外力让它运动起来。其中蓝心湄尝试的盐水按摩法最吸引眼球。

  做法:每天淋浴时用盐水按摩胸部,力道适中,不产生疼痛感为宜。

  按摩手法:

  ●抓捏式的挤压:左手握住右乳房,注意要用五指固定住整个乳房,以免长期的按压使乳房外扩下垂,用手指抓捏并向内推挤。持续按摩5分钟换右手按摩左胸,同样持续5分钟。

  ●旋转式按摩:左手从乳房上方将其握住,五指做围绕乳房外侧的旋转运动,将乳房向内侧挤压。持续5分钟换右手按摩乳房。

  ●托起式的按摩:两手同时握住同侧的乳房,向上和中间推挤,推至最高处停留30秒,重复10次。

标签: 缩胸妙招 大胸MM 瘦身秘籍

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