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大胸MM也苦恼 搜集缩胸妙招(4)

1970/01/01 08:00瑞丽网

  缩胸大法三:运动减胸

  将胸部裹上保鲜膜,然后每天慢跑20分钟,让身体发汗,然后在进行20分钟的跳绳,坚持3个月,可使胸部脂肪减少约1半,非常有效的减胸方法。这就是保鲜膜减胸+跳绳减胸大法。如果再配合俯卧撑练习,可提升肌肉结实度,消除副乳。

标签: 缩胸妙招 大胸MM 瘦身秘籍

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