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5种瘦脸操 轻松变身小颜美人(3)

1970/01/01 08:00三九健康网

起床吹塑料瓶减水肿

起床吹塑料瓶减水肿

C.起床吹塑料瓶减水肿

1.站立,双手拿着空塑料瓶,嘴角往前嘟,边发出“呜”声及边吐气。

2.嘴巴放在瓶口,不要用牙齿咬实!

3.大力吸气,令瓶身凹陷为止,维持8秒,再大力吐气把瓶身膨胀起来,重复以上动作3次。

标签: 瘦脸操 瘦脸 瘦身 美体

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