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三种简易的丰胸小运动(2)

1970/01/01 08:00瑞丽网

立姿挺胸运动

立姿挺胸运动

立姿挺胸运动

这种锻炼方法的强度看起来比上一种低一些,但是效果也很不错,尤其适合在不太方便做剧烈活动的地方不为人察觉的进行。但是要求的组数就比较多了,开始时每天最好做4-5组。

标签: 丰胸运动 丰胸 美体

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