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告诉你怎样来挽救你的水肿手臂(6)

1970/01/01 08:00千龙网

橡皮筋捆绑法

红豆薏仁汤

  红豆薏仁汤 材料:红豆,薏仁,水

  做法:大名鼎鼎的瘦身红豆薏仁汤?没错。将红豆洗净泡水,大约半小时后红豆变软,捞出跟薏仁一起加水炖汤,煮至松软即可。

  功效:红豆与薏仁都能够帮助身体排出多余水分,但因为薏仁偏凉性,不适宜女生单独长期食用,配合温性的红豆,对身体就不会造成负担。红豆可以补血,薏仁则能美白,不仅瘦身还兼具美容的功效。不过千万不要贪图口感而加糖,糖可容易发胖的哦。

标签: 瘦手臂 美臂 纤细手臂

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