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减肥也要动脑子 10个高智商的减肥建议(3)

1970/01/01 08:00新浪网

每天吃点全麦食物有助你减肥

禁食法是最有效的减肥方法

  3.禁食法是最有效的减肥方法。
 
  A、正确  B、错误  C、不一定

  答案 B

  控制嘴馋是对的,但不能做得过分。减肥瘦身节食者是允许吃少量的禁食品,但要有节制享用。禁食条条框框自己规定得越严格,就越可能被自己所打破。

标签: 减肥 瘦身 减肥 美体