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7个瘦腰好习惯 轻松收腹减肚子(5)

1970/01/01 08:00网易

覆盆子防止便秘、消除腹胀

多动臀部有益处

  5、多动臀部有益处

  经常坐着,脂肪便更容易在腰腹囤积,多起身动动臀部,这样在瘦臀的同时也会运动到腰腹的肌肉,达到收腹的效果。

标签: 瘦腰 收腹 减肚子

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