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7个瘦腰好习惯 轻松收腹减肚子(7)

1970/01/01 08:00网易

多利用腹式呼吸

  7、多利用腹式呼吸

  平常走路和站立时,要用力缩小腹,配合腹式呼吸,让小腹肌肉变得紧实。

标签: 瘦腰 收腹 减肚子

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