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12个生活小细节暗示身体隐患(9)

1970/01/01 08:00瑞丽网


症状9:起床时心脏总是“砰砰”快跳数秒。

起床时心跳速度加快

原因:在起床时心跳过速,有可能是因为压力太大。压力会使兴奋感增强,导致心跳过速、血压升高,即使我们在睡觉的时候也会出现这些现象。还有一种情况是你摄入的咖啡因或者某些药物存于体内超过6个小时以上,会导致心跳过速。此外熟睡时突然被噩梦或噪音惊醒也会影响心跳。

拆招:一般通过减少咖啡因的摄入、及时排解压力、保证充足的睡眠就能改善心跳频率。起床的时候如果经常心跳过速,同时伴有呼吸急促、头晕眼花,或者你的家人有患心脏病的,你需要先进行心脏检查,听听医生的意见。


标签: 12个生活小细节暗示身体隐患 症状 颞下颌关节 见招拆招 身体 腹胀

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