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中秋前后必吃的九大养生蔬菜(9)

1970/01/01 08:00腾讯

藕是东方蔬菜之王,抗衰老

藕是东方蔬菜之王,抗衰老

秋天可吃点莲藕,“藕是东方蔬菜之王,富含多酚类物质,可以提高免疫力,还可抗衰老”。

另外,把藕加工至熟后,其性由凉变温,虽然失去消淤、清热的性能,却变为对脾胃有益,有养胃滋阴、益血、止泻的功效。

标签: 中秋 养生 蔬菜

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