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高酵素减肥食谱 养成“瘦体质”(4)

1970/01/01 08:00新浪网

吃什么减肥?也许你不知道,高酵素的食品就可以帮你提升新陈代谢,燃烧脂肪,排毒防便秘。运用高酵素减肥食谱进行7天半断食减肥,可以让你多瘦4斤,还能养成瘦体质,减肥绝对不反弹。

三、味噌、纳豆、泡茶:负责分解脂肪

味噌、纳豆、泡茶

味噌、纳豆、泡茶

1、味噌:味噌在发酵过程中,还会产生脂肪酶素以外的酶素。

2、纳豆:含有维生素支持体内脂肪燃烧,防止脂肪在体内堆积,达到健康减肥的新理念。

3、泡茶:属于发酵食品,含有很多乳酸菌及食物纤维等,可以促进肠胃蠕动,降低血液中的胆固醇,分解食物中的脂肪,减轻肠胃、胆囊、肝脏的负担。

标签: 减肥食谱 新陈代谢 体质 瘦体质

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