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返璞归真 中医减肥帮你找回迷人曲线(2)

1970/01/01 08:00新浪网

到了夏季,纤体瘦身、重塑曲线又成了mm们的必修课。市场上的减肥方法实在不少,整形医院的吸脂、瘦身机构的仪器等等。当然,在崇尚绿色减肥、健康减肥的今天,不妨返璞归真一下,用中医的方式来减肥瘦身,找回迷人曲线。

中药减肥的最大特点就是强调对症下药

中药减肥的最大特点就是强调对症下药

中药服用

中药减肥的最大特点就是强调对症下药。中医认为,肥胖或是脂肪积聚的根源在于脏腑失调导致脂肪代谢失常。治疗引起肥胖的脏腑失调,须先弄清脏腑失调的类型,再对症施治。脏腑失调大致可以分为这样4类:

胃热型

平时胃口不错,进食较多,肠胃吸收也很好,多为“吃得下,睡得着”、无生理疾病或不适的人群。

脾虚型

就是通常所讲的“虚胖”。一般还表现为精神不振、懒于运动、皮肤暗沉无光泽。

肝郁气滞型

长时间压力大、精神紧张、情绪不稳定,饮食没规律,有时还会暴饮暴食。

肝肾两虚型

肝肾功能减弱的话,新陈代谢就会受影响,脂肪过多囤积致使肥胖。以中老年人比较常见。

在明确了脏腑失调的类型后,中医师会开出相应药方,如胃热型需要清除湿热、排汗利尿;脾虚型重在益气健脾、利水消肿。

和中医师的沟通也必须详尽周到,比如有些中药药性较猛,肠胃功能不太好的,就要避免服用或减量服用;用于减肥的中药,大都属性寒,服用不当的话可能反倒不利健康。所以,还是要多听医师的建议,谨遵医嘱。

标签: 瘦身 中医减肥 穴位按摩

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