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针对赘肉部位量身选择瘦身果蔬(5)

1970/01/01 08:00三九健康网

许多MM并不是全身胖,只是局部肥胖。而很多减肥方法都是全身瘦的,这样就很容易让胸部也跟着缩水。今天就让小编推荐给大家几款局部瘦身果蔬吧,让你只减局部赘肉不减胸哦 。

翘臀食物:豆腐

翘臀食物:豆腐

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翘臀食物:豆腐

臀部会下垂,是摄取的动物性脂肪在臀部堆积所致。只要少摄取动物脂肪,多吃一些植物性脂肪或含有植物性蛋白质的食物,如豆腐,就可以避免臀部下垂了。而且豆腐含有丰富的蛋白质,能够帮助消化,防止脂肪在体内堆积。

标签: 赘肉部位 瘦身果蔬 饮食减肥

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