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3天瘦7斤排酸减肥食谱 健康减肥轻松瘦(2)

1970/01/01 08:00新浪网

减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响的身体,同时也影响他的心灵和意识。

二、自然、健康三天排酸食谱:

第一天减肥食谱:

健康三天排酸食谱

健康三天排酸食谱  

早:全麦吐司一片+苹果一个

午:米饭小碗+炒土豆青椒丝+黄瓜拌豆腐+紫菜汤

加餐:橘子一个

晚:米饭小碗+煮虾(15只)+胡萝卜炒木耳。

标签: 排酸减肥食谱 健康减肥 饮食瘦身

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