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3天瘦7斤排酸减肥食谱 健康减肥轻松瘦(3)

1970/01/01 08:00新浪网

减肥不光是少吃就可以,清理好身体垃圾学会排酸,有个健康的体质,减肥会事半功倍。瑜伽饮食中把酸性食物的属性称为愚昧,一个人所吃的食物不仅影响的身体,同时也影响他的心灵和意识。

第二天减肥食谱:

第二天减肥食谱

第二天减肥食谱  

早:麦片粥(一小碗)+葡萄干+酸奶一杯

午:银耳薏苡粥一碗+白灼甘蓝+蒜泥空心菜

加餐:香蕉一个

晚:红豆粥+拌海带+蒸鸡蛋。

标签: 排酸减肥食谱 健康减肥 饮食瘦身

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