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平胸妹“血气十足” 罩杯快速升级法(5)

1970/01/01 08:00瑞丽网

有些女生的胸部为何会发育不良呢?按照中医的原理来说这与气血有关,当胸部的气血不足时,身体里的营养物质就会供给到其它重要部位,胸部当然不能很好的发育了。因此,马上补气补血让你的罩杯快速升级吧!

上肢运动

上肢运动

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5.上肢运动:

拥有性感的胸部是每个女生都梦寐以求的事情,以下这个训练动作,坚持一星期练习两次,每次做8-12次,这样过不了多久,就能达到理想的效果。左手握紧哑铃,臀部向前倾,将上臂紧靠左大腿的内侧,臂向下与肩膀垂直,手心向内。收腹,拉伸脊柱,将右手放在右大腿上支撑整个身体。保持这个姿势不变,弯曲右肘,将哑铃举到左肩,手腕伸直。慢慢地放臂还原,接着练另一只胳膊。

标签: 平胸妹 罩杯快速升级法 丰胸

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