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夏季水果消脂指数榜 苹果晋升减肥之王(6)

1970/01/01 08:00新浪网

夏季一到,MM们又开始大批大批的投入减肥大军的队伍中。因为炎热天气的关系,运动减肥格外不受推崇,节食减肥成为了MM们的首选,但是这其实是非常不健康的。不如来尝试水果减肥吧。

TOP 6:香蕉

香蕉

香蕉  

上榜理由:香蕉超强的排毒功效是众所周知的,而这也就是它有助减肥的重要原因。

减肥原理:香蕉含有丰富食物纤维,维他命A,钾质等,所以具有非常有效的整肠、强化肌肉、利尿软便功能。所以,香蕉是又瘦身又美味的佳果。另外,香蕉很有饱足感,而且热量卡路里颇低的,可别因它甜滋滋的就以为他不利减肥。

小编评分:86分

香蕉的排毒瘦身小能手身份已经被大家所熟知,想要排毒减肥去除体内垃圾,就靠它吧。

标签: 夏季 水果消脂 减肥

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