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跨越夏季的13大瘦身陷阱(9)

2009/07/08 12:38瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

       陷阱二 吃脂肪食物就会发胖

  很少吃乳制品和高脂饮食的人,比适量脂肪饮食者更容易肥胖。在瘦身过程中,脂肪不总是充当反面角色。食用的脂肪不仅不会很快在体内转化为脂肪储存起来,而且脂肪的分解还能在一定程度上抑制脂肪在体内合成。

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