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专家点评 五种专业减肥方法(4)

2009/07/08 12:37瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

方法4:专业纤体

消费者:价格不便宜

      看过《瘦身男女》的人还记得各种减肥方法吧,MiniMo因为失恋,在10年间,由九头身美人(身长相当于九个头的长度)渐变成一个重达260磅的大肥婆。吃泻药、吞蛔虫弄得进了医院,卖刀佬帮她制定了45天地狱式方法特训减肥,踩单车、拉油桶、吃减肥餐……但还有80磅多余的肥肉,最后去了费用昂贵的纤体中心才变回九头身。

专家说法:

      (冰绑带)纤体与减肥的概念不同。减肥只是减掉人体内多余的脂肪,而纤体更具针对性,一般是针对局部肥胖而言,其效果通过“三围尺寸”表现出来。

注意事项:

      有效的纤体方法应该以摄取低卡路里餐为主,远离油炸食物,尽量吃蒸或水煮的食品。

      去减肥机构之前先去医院做检查。对于急于减肥的人,要减肥,先到医院去。这样做至少有两个好处:一是可以让专科医生检查一下你是否肥胖,然后根据具体情况确定一套合适的减肥计划。二是由于有医生的参与,制订计划时他会综合考虑你的身体承受能力以及是否会有合并症等,而不会像某些减肥机构那样只以减轻体重多少为惟一指标。

      此外,挑选减肥机构应该选择口碑比较好的。一些减肥机构吹嘘的那些减肥手段不可信,其实真正发生作用的不是那些“神奇”的仪器或者按摩手法,而是美容师们对顾客“潜移默化”的“洗脑”。很多减肥机构在给消费者做仪器减肥的同时,还会向消费者灌输一种“少食多运动”的概念,多方面综合起来达到控制体重、减轻体重的目的。

适合人群:

      兜里有钱又懒得运动的人群,因为专业纤体机构基本通过仪器或按摩来达到瘦身的目的。纤体价格昂贵,一般完成一个疗程基本要上千银子。

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