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网友热荐的6条超实用减肥心得(3)

2009/07/09 19:23新浪网 编辑:孙雯雯 手机阅读:

健身操锻炼

5 健身操锻炼

健身操锻炼身体对身体有帮助,整个形体得到调整,出汗多,做完之后心情也比较愉快。但是也是必须持久,并且尽量别做完就大吃大喝。购买月票制或者年票最好,时常健身,时常保持身心愉悦。

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