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专家点评五种夏季减肥方法(2)

2009/07/09 15:21三九健康网 编辑:孙雯雯 手机阅读:

方法2:

机构介绍:针灸重在调节代谢平衡

机构介绍:针灸重在调节代谢平衡

很多人都说针灸减肥很神,其中的原理何在,记者采访了以针灸减肥闻名的田氏三栖减肥瘦身中心的相关负责人。据其介绍,肥胖往往由内分泌失调引起,通过针灸刺激人体多个穴位和经络,可以调节内分泌系统趋于平衡,延缓肠胃活动、延长胃排空时间、纠正过于旺盛的食欲,并促进身体新陈代谢,加快脂肪分解。“常用的针灸穴位有48个,又以脾经和胃经穴位为主。譬如关元穴主小肠吸收,针灸刺激该穴位后脂肪分解加快;天枢穴主大肠吸收,针灸刺激后大肠蠕动加快,可促进排便。”  

考虑到部分人害怕针刺及疼痛,以及针灸的卫生性和安全性,该减肥机构已对以往单纯的针灸减肥作出改良,以“扣在体表”的田氏三栖能量彩光针(通过彩光把能量渗透到皮下五厘米)代替刺入皮肤的银针。

专家说法

专家说法: 

广东省中医院针灸科主任医师张中成说,从中医来看,肥胖是脏腑功能失调,导致饮食代谢异常,以致脂肪聚积。通过对机体穴位的针灸刺激,可以调理、改善失调的脏腑功能,加快机体新陈代谢,对过多脂肪加以利用,同时没有明显的副作用。更可贵的是,针刺可将机体调节到平衡水平,体重反弹的几率比较小。

不过,针灸并不是任何人都可轻松操作的技术。针灸者首先应具备医师资格,其次针灸的环境也有一定要求,“操作不当可能导致感染、晕针甚至出血等,需要及时抢救,此外还涉及消毒是否严格的问题,由此来看,选择正规医疗机构会更有保障。”

据张中成介绍,该专科进行的针灸减肥一次需时约二三十分钟,一般每周3次,治疗同时仍需配合饮食调节和适当运动。有出血体质或怕针者,不适合采用此种减肥方式。 

注意事项:

针灸配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是:不饿不吃,饿了再吃,吃青菜及瘦肉、蛋类,吃到饱了即可,不吃甜食及肥肉、土豆、藕、粉条等。

适合人群:

适合20-40岁女性,尤其是腰腹肥胖者。

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