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成功瘦身 两个月瘦22斤的减肥经验(4)

2009/07/25 23:28瑞丽网 手机阅读:

  3、创造一个适合减肥的环境

创造一个适合减肥的环境

  很多姐妹们常抱怨,节食的过程中暴掉了,我自己也有过这样的经验。我解决这个问题的办法就是: 不去超市,不在家里囤积任何零食!

  这点非常重要哦!

  我减肥期间,家里的食物都是妈妈去超市采购,这里真得很感谢她对我减肥的支持。

  家里基本上不会吃什么大荤菜,免得我把不住嘴巴。

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