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五招让小肚腩乖乖瘦下去(4)

2009/08/18 12:52瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

 5。挺腰直身端坐

挺腰直身端坐

  减肥有时并不像人们想像的那么困难。有些人只要纠正坐姿,收腹挺胸,便能减去一些聚积于腹部的脂肪。随时提醒自己挺胸、缩腹、直腰、坐如悬钟,哪怕是不能始终保持,想起来就做,都有可能从肚子上减去1公斤或更多累赘的脂肪。

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