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乳房保健 6妙方让熟女胸部二次发育(4)

2009/08/18 11:01瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

  方案五:运动型简易操

运动型简易操

  选择一个力量不那么强的拉力器,坐在固定的椅子上,双手慢慢拉开,向身体两侧做扩展拉伸,慢慢控制拉力器,还原,如此重复15次。注意体会双乳挺拔、乳沟挤压的感觉。

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