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信不信由你 十种坏食品助减肥(2)

2009/08/23 17:51瑞丽网 手机阅读:

  花生酱

  花生酱的脂肪和热量很高吗?实际上,布莱根妇女医院的研究显示,与那些遵循严格的低脂饮食规则的人们相比,吃花生酱的人更可能减肥和保持身体苗条。普渡大学的研究显示,花生酱会让人们产生饱腹感。

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