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揭秘大明星的私房塑形妙方(4)

2009/08/24 09:57瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

金善雅 多种运动方案塑身

  金善雅 多种运动方案塑身

  为了演好《我是金三顺》,曾经模特身材的金善雅增肥9公斤,让所有人都喜欢上剧中胖胖但是善良可爱的她。

  然而为了恢复之前的好身材,在拍戏结束后她不得不开始漫长的减肥过程。除了调整食量以外,运动是最重要的一个环节。但是单调的运动模式却并不奏效,从小有很多爱好的金善雅告诉大家,在制订瘦身计划时,要注意用游泳、溜冰、跑步等多种运动相结合,更容易保持运动乐趣,避免半途而废,让塑身更快更有效。

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