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OL女性 细腰瘦腹十大独门妙计(10)

2009/08/28 15:05瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

  10、保鲜膜减肥

保鲜膜减肥

  这种减肥方法在日本年轻女孩中相当流行。每周进行1-2次。

  在赘肉横陈的腹部薄而均匀地涂上白色凡士林,然后用厨房用的保鲜膜包起来,诀窍是要包得够紧,包好后用透明胶带固定。之后浸泡于浴缸,水温以40-42摄氏度为宜。只需浸泡腰部以下的部分,泡约5-15分钟,此时包着保鲜膜的腹部应会大量出汗。

  泡完半身浴后剥下保鲜膜,用热毛巾擦去凡士林,用香皂洗净。然后一边冲冷水,一边用双掌有节奏地拍击腹部,进行2-3个回合就完成了。>>局部瘦身 保鲜膜挑战迷你裙

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