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OL一族们不要命的10种饮食法(8)

2009/09/09 16:58瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:


  嫌疑人:进食速度过快

  指控:加重肠胃负担,导致肥胖。进食速度过快,食物未得到充分咀嚼,不利于口中食物和唾液淀粉酶的初步消化,加重肠胃负担;咀嚼时间过短,迷走神经仍在过度兴奋之中,长此以往,容易因食欲亢进而肥胖。

  处罚决定:尽可能让牙齿和舌头动得慢一点。

标签: 健康 嫌疑人晚餐食物早餐血管咖啡时间肥胖新鲜蔬菜茶叶工作蛋白质负担营养功能影响研究热量

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