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减肥还丰胸 梦想身材的局部瘦身法(4)

2009/11/02 15:39瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

No.5手臂

日常瘦手臂要点:

消除水肿按摩取一条干燥柔软的毛巾放在肩口,经由胳膊外侧缓缓往手背擦拭过去,再由手掌通过胳膊内侧,往腋下擦拭上去。这个简易毛巾循环法不同于以上的手部按摩,它更注重手臂的“气的循环”,以毛巾来摩擦可以使停滞的手臂能量变得通畅,加速新陈代谢,有效消除浮肿和脂肪。

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