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九大人气女明星私家减肥秘方(7)

2009/11/06 10:42瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

蜂蜜茶:金喜善1天瘦2斤

蜂蜜茶:金喜善1天瘦2斤

喜欢吃甜食的进进细沙,戒不了甜品的诱惑,于是尝试了朋友推荐的“蜂蜜减肥法”来代替正餐:只要用30克的蜂蜜加入一升的水混合,也可以加两大汤匙的苹果醋来调味,连续喝个两三天,就会有令人意想不到的效果,平均大概会瘦三至四公斤呢。

早饭以前可以在喝水时加入蜂蜜,午餐与晚餐时则吃少量的粥。一般人在吃蜂蜜两天后就感觉到身体轻松,心情愉快。5天以后可以吃面条等容易消化的东西,然后慢慢恢复原来的饮食。

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