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吃出窈窕:冬季让你悄然吃胖的10大真凶(6)

2009/11/11 10:45瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

六、水果干和麦片

像葡萄干,苹果干这些食品表面上看来很健康,但水果干不含任何水分,卡路里浓度非常大。只吃一把当然没什么,但如果你认为它们是低卡的,可以坐下来将一袋水果干吃的精光,那你就错了。

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