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吃出窈窕:冬季让你悄然吃胖的10大真凶(8)

2009/11/11 10:45瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

八、早餐档

有些早点摊看起来健康,甚至在包装上印了健康标志,但看看食品配料单上什么摆在最前面就可以揭穿这些包装的谎言。只要摆在最前面的两种或三种配料含大量的果糖,那你就要小心它们含高热量了。而早点档提供的食物恰恰就是这样的。

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