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让腿不知不觉变纤细的6个小习惯(4)

2009/11/11 15:38瑞丽网 手机阅读:

  4、少熬夜

  睡眠不足会令身体的新陈代谢减慢,体内的毒素和多余废物难以排出体外,从而腿部出现水肿肥胖的现象。

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