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让腿不知不觉变纤细的6个小习惯(5)

2009/11/11 15:38瑞丽网 手机阅读:

  5、注意饮食

  多吃香蕉、大豆、菠菜、紫菜等含钾的食物,冬瓜,芹菜,西瓜,苹果,薏仁帮助把多余的水分排出体外;少吃含糖分、盐分过多的食物,避免脂肪堆积以及水肿。

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