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一天中最宜瘦身五个尖峰时刻(4)

2009/11/13 18:38瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:


  工作间隙

  工作压力大,很多人都会觉得自己老想吃东西,其实,这是一种错觉,可以用短时间的散步来分散注意力。实在想吃的话,最好吃个苹果或小胡萝卜,咀嚼低热量食物可以松弛你面部紧张的神经。

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