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宅女别怕十个瘦身秘诀帮你随时瘦(5)

2009/11/23 10:19瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

6.晒衣服时,踮起脚

平时晒衣服,或取东西时,可以多做踮起脚的动作。这个小动作可以有效的锻炼到小腿肌肉,促进小腿上的脂肪分解。有萝卜腿的MM们可以学习一下这个宅女小秘诀,会让你有意想不到的惊喜。

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