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21个好方法 减肥不再是难题(7)

2009/12/09 18:31瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

9不要经常称体重

9不要经常称体重

9不要经常称体重

体重可不能经常去称,每周称一次体重就足够了。要了解自己体重的变化,你还可以注意观察,自己的衣服变大了还是变小了;也可以多照照镜子。这样,减肥的思想压力就不会加重。

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