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6招天然排毒法 还你红润肌肤(2)

2009/12/16 11:10千龙网 编辑:张朝娴 手机阅读:

1、多吃粗粮和水果排毒法

蔬果粗粮沙拉

蔬果粗粮沙拉

多吃粗粮和水果可以促进肠蠕动,防止便秘,使我们排出废物和毒素。当我们身体内部恢复活力,我们也会看起来美丽!豆浆、蔬菜、水果、绿茶、水一定要天天相伴,粗粮(豆类、玉米、小米之类)、白木耳、黑木耳、蘑菇、蜂蜜、芝麻、红枣、菊花、海带、枸杞子和骨头汤要常吃。这些都是既有营养又能排毒的好东西。

标签: 美容 肌肤护理 排毒红糖毒素方法蜂蜜柠檬生活身体粗粮东西柠檬水TEP疾病天然水果便秘面色坚持肌肤工作

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