• 服饰
  • 美容
  • 轻奢
  • 靓发
  • 明星
  • 生活
  • 视频
  • 评测
  • 试用
  • 化妆品库
  • 瑞丽之星
  • 论坛
  • 瑞丽商城
  • 加关注
  • 手机看瑞丽

您的位置: 首页>美容>美体香氛>曲线养成术>正文

电脑族MM抗衰老必吃的美食(2)

2009/12/31 10:22新浪网 编辑:张朝娴 手机阅读:

降脂食物:洋葱

洋葱

洋葱

洋葱可清血,有助于降低胆固醇。目前,越来越多的职业女性出现血脂增高的现象,而且高脂血症的发病率也有逐年增高和年轻化趋势。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。

抗氧化食物:豆腐

豆腐

豆腐

除瘦肉和鱼虾类食物外,豆腐也是良好的蛋白质来源。同时,豆类食品含有一种被称为“异黄酮”的化学物质,是一种有效的抗氧化剂。“氧化”意味着“衰老”。对职业女性而言,选择豆类制品有助于增强体内的抗衰老能力。

标签: 美食 健康 衰老抗衰老抗衰食物蔬菜蛋白女性维生素氧化鱼肉蛋白质年轻胡萝卜素自然兰花西兰花胆固醇

分享到:   

  • 友情链接
  • 合作媒体
  • 合作伙伴
  • 热门链接