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重拾轻盈 摘掉下腹大气球(3)

2010/01/11 15:08凤凰时尚 编辑:张朝娴 手机阅读:

  

情绪高涨、肚皮不涨

  女人的身体跟情绪息息相关。我们的肚脐周边掌管着内分泌平衡。当我们感到压力和抑郁的时候,身体会自动在腰腹部分产生脂肪以保护我们的内脏不受伤害。所以,保持健康愉悦的心情,也是拥有平坦小腹的重要因素。反之,针对腰腹的体育锻炼不仅收紧身体组织,也能格外改善我们的心情。一个有着强健腰腹的女人,套句村上春树的话说:“瘦一点,活得久一点,性生活好一点。”

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