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四步打造性感背部优美线条(3)

2010/01/12 15:25瑞丽网 编辑:张朝娴 手机阅读:

四步性感背部优美线条操

四步性感背部优美线条操

      平躺腹部紧贴地面,双手交叉置于脑后,轻抬起头部胸部离开地面,腰腹保持不动,感觉背部拉伸。重复此动作2组15次 。

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