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韩国MM示范瘦手臂简易4步骤(3)

2010/01/25 16:04腾讯 编辑:张朝娴 手机阅读:

韩国MM示范瘦手臂简易4步骤

韩国MM示范瘦手臂简易4步骤

      运动后的伸展动作。肩膀放松,胳膊紧贴胸前后,视线转向与胳膊反方向。尽量伸胳膊,使胳膊的肌肉松弛。

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