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做到六点拥有美腿毋庸置疑(4)

2010/01/26 16:37网易 编辑:张朝娴 手机阅读:

多参加活动膝部的运动

游泳

  4、游泳

  游泳是女士美腿美膝最为立竿见影的运动,其中以蛙泳更为快速明显。游泳十分安全;不会因运动量大而给膝部造成损伤。

标签: 美腿 瘦腿 运动游泳女士坚持按摩爬山脂肪美腿跳绳安全活动注意赘肉登高健身时间健身专家减少脂肪女性美十分钟

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