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修腰减肚腩 1星期轻松减2斤(3)

2010/01/27 17:38新浪网 编辑:张朝娴 手机阅读:

上腹聚脂

下腹赘肉

  下腹赘肉

  OL常坐在办公室,吃饱就坐,又少喝水,好多人会形成便秘问题,如果经常弯腰驼背,肥肉就更易积在腰腹间,下腹容易出现小肚腩,这情况下的赘肉多是实的。

  特征:肚腩是实实在在的类型

  (一)排便

  若每星期不能有3次以上排便,宿便可积至5斤,若能解决便秘问题,肠道废物得以清除,便能轻磅。

标签: 瘦腹 瘦腰 肚腩赘肉运动便秘双手腹部食物松弛水肿Stephen问题双脚纤维代谢影响呼吸吸收做法血液循环

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