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MM细腰瘦腹10大独门妙计(5)

2010/02/03 10:02腾讯 编辑:张朝娴 手机阅读:

做家务收腹法

按摩法

  5、按摩法

  这是一种最常用的腹部减肥法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错。按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内。以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次。

标签: 细腰 瘦腹 减肚子 减肥腹部按摩粗盐保鲜膜保鲜游泳小腹方法减肥法自己冬瓜腰部皮肤放松代谢洗澡肌肉膝盖

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