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减肥时饭后九件事不可做(4)

2010/02/03 17:22搜狐 编辑:张朝娴 手机阅读:

不要立刻吃水果

不要立刻多饮水

  四、不要立刻多饮水。
  
  立刻饮水后胃内压会增加,会使胃中食物没有来得及消化就进入小肠。另外,饮水后稀释胃液,使胃液消化能力减弱,也不利于胃酸杀菌,容易造成胃肠道疾病。

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