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美颈按摩术做高贵美丽女人(2)

2010/02/04 17:06网易 编辑:张朝娴 手机阅读:

正确的姿势

  胸部与头部的位置决定了颈椎的角度。上臂骨骼与耳朵根部处于同一直线上才是最正确的姿势。这个时候,其实颈椎从侧面看是一个略带弧度的C字形。

正确的姿势

  驼背或者含胸的人,肩胛骨通常都位于耳朵根部的后侧。颈椎从侧面看是一个S形。经常伏案操作电脑或者驾车的人,要特别注意平时的姿势。

  正确的坐姿:

  坐的时候,臀部左右的肌肉要着力均匀对称。注意身体的重心要落在正中,不能左右偏移。如果坐姿习惯已经不正确,可以在臀部下面垫一块毛巾,纠正重心偏移的毛病。

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