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增加血清素控制食欲减肥法(2)

2010/03/03 17:06腾讯 编辑:张朝娴 手机阅读:

增加血清素来抑制食欲

减肥原理

  一、减肥原理:

  对于血清素,很多人也许并不熟悉。血清素是一种与大脑中枢神经系统的功能关系密切的物质,可使各种平滑肌组织或神经兴奋,引起循环系统和消化系统的反应,它可以使得大脑安定,从而抑制想吃东西的欲望。相反,营养不良,偏食,压力过大,运动不足都会造成血清素含量降低,容易暴饮暴食。

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